0914〜トレ記録
0914 晴れ
使用機材 エモンダ
潤井戸→鶴舞→象→射撃→針ヶ谷
単独でツルケンの少しコース変更。
針ヶ谷の入りまで調子悪くなくて淡々と踏んだけどランクインならず…
体感では結構いいペースだと思ったけど。
まぁ登り切ってからもまだ余裕あったから追い込みが足りないんでしょう。
0916 晴れ
使用機材 エモンダ
長柄4.5周→南千葉サーキット→外房有料
ソロ練
長柄飽きてきたから4.5周が限界…
なんで前日乗らなかったんだ？🤔
0917 晴れ
使用機材 エモンダ
ツルケン＋射撃
木村さん さくちゃん
原田行くまでにさくちゃんをQOMにするって木村さんが鬼引きしたので脚カスに
復路の高滝あたりで木村さんが鳥のウンコかけられて原田で緊急ストップ。
終始平穏な練習
0919 晴れ
使用機材 エモンダ
暁星周回12周
古谷さん ヒデさん 大石さん 木村さん 八代兄弟 拓海くん さくちゃん
暁星で100キロになるように12周らしい。
さくちゃんはツキイチ
1周目で八代兄がメカトラ？で離脱
5周目で大石さんが千切れ
8周目でさくちゃんと八代弟が千切れ
9周目で木村さんが千切れ
結局最終周まで残ったのは自分含めて4人
古谷さん以外はみんなクライマー体型でやっぱりなって感じ。
12周目はフリーだったので10周目の入りから周りを観察。
ゴール手前の登りで脚が合わなくて前に出そうになるけどこれが周りの三味線かどうかわからないのでその先の少しアップダウンが続く区間で先頭交代被せてみる。
ここでチェーン気味になれば後ろもまだ脚残してる判断だったけど少し車間開いたので緩めて待つ事に。
多分三味線じゃなくてみんな結構ギリギリだなと思って11周目に仕掛けるポイントを探る。
古谷さんは確実に着いてくることを前提に作戦を練る。
下宮田までの下りが向かい風だったからそこを古谷さんに引いてもらって下宮田でアタック、今日はちょい坂の手前は踏めてるし車速乗るイメージもあったからあわよくば逃げ切り。
売り切れてもゴール前まで持ち込めるかなってのを考えながら11周目終盤まで走る。
12周目の手前から少し強めに踏んで最終周へ。
先頭で最終周に入ったから後ろ確認するとヒデさんと拓海くんはもう追ってこない。
少し後ろから古谷さんが追ってくる。
とりあえず古谷さんと合流して2人で回す。
キツいけど下宮田までの下りで休ませてもらいますよ！と思いながら回してると下り手前の信号に引っかかりニュートラルに…
下の入口で古谷、自分、拓海、ヒデの順番で止まる。
信号ニュートラルは予定外だけどローテの順番は予定通り。
このまま下りで古谷さんに引いてもらって下宮田でアタックして逃げる…予定だったのに
古谷さんニュートラルになったのが嫌だったのか下りでガチ踏み。
体重ないから頭下げてとにかくドラフティングに入るのに必死。
ちょっと下ったら後ろは千切れてたしこのペースのまま行かないよなと思ってたら
「このまま行けば下宮田の信号でこっちは抜けれて向こうは引っかかるから行こう」
マジかよ…ここは古谷さんに8割くらい引いてもらって下宮田でかける予定だったのに…
結局風が強すぎて下りはチェーン気味の高速ローテで下宮田に突入。
たしかに後ろは信号で引っかかったみたいだったけどこっちも脚すっからかん…
古谷さんの背中が小さくなるのを見ながら何とか登って下りで休んで後はペースで走ってゴール。
大差だけど2位でゴールは上出来だった。
E2でGOCCHIメンの拓海くんには大差つけたしヒデさんにも勝てた。
終わってクールダウンしてる時に古谷さんに「強いね！」って言ってもらえたのめっちゃ嬉しかった。
最後3周くらいは4人ローテでめっちゃキツかったけど状況判断とこっちから積極的に展開できた気がするので内容は良かった。
0920 晴れ
使用機材 エモンダ
潤井戸→鶴舞→象→久留里→齊藤坂→鹿野山福岡→旧道
回復走で100キロくらいの予定だったのに気づいたら9時前に鹿野山にいて1億年振りくらいに福岡登る事に。
ダラダラと長い…
途中でハンガーノック気味になって踏むの辞めた。
宝竜寺下ってローソンでこの日初補給。
ダラダラ国道流して帰宅。
前日に古谷さんに強いって言ってもらえて調子乗りました。
帰ったら全身痛かったです。
0922 小雨→晴
使用機材 エモンダ
原田→大多喜→うぐいす→原田→大桶
木村さん 清水さん
ちょっと筋肉痛残ってたけど決行。
木村さんがあまり調子良くなくいつもよりは控えめ。
多分こうやって思えるようになっただけでも成長している…
清水さんの調子が良くて長引きしてくれる。
高強度のペースで踏むのが上手いなぁって感じ。
帰りの原田の登りで結構ちゃんと踏んだのに千切れないし本当強くなってて焦る。
流石に大桶では千切ったけど！
平日にこの強度の練習できるのはありがたい。
