大磯クリテの後更新するメンタルがのこってるかわからないから記録 朝1時間ローラー 残ったメニューのエンデュランス 3食ゼリー食 食べれないんだからしょうがない。 暇な時に腹筋ローラーして気を紛らわせる そして今寝る前だが嘔吐、下痢、頭痛に襲われて…
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