E3 35位 天気晴れ 路面弱ウェット 体調◯ 機材◯ スタートと同時にバルバがアタックday1走ってる選手ばっかりだからそこまで激しい展開にならないと予想してたけどそんな事はなかった… エカーズと作新学院の子がまぁ何度もアタックしてそれを追う形で集団も活…
0605 弥彦ロードレース E3 31位 JBCF初戦 E3の出走はオープン含めて90人弱（完走できたのは50人弱？） 湾岸からは伊東君と宇井君と自分の3人 この2人はオープン参加で群馬走ってるから実は2戦目らしい。 目標は1発昇格。 10位までに入れれば昇格だからあわよ…
0503 つくば8耐 4時間 ソロエントリー 体調△ 天候◯ ギックリ腰を若干引き摺りながら参戦。 オッティモのさだっちさんとスタート前に話してなる早で先頭出て展開しようと言いながらスタート。 このレースローリングないから最初の周回でかなり脚使って前出た…
0409 チャレンジロードレース 修善寺CSC5キロ順走 年代別5位/10 7時に雑賀邸にお迎えに行き事故渋滞に巻き込まれながら11時現地着。 12時から試走なので結構ヒマ。 現地でBMレーシングのエース横矢君がいたので出るのか聞いたらサポートらしい。 連絡先交換…
2022 04 02 袖ヶ浦チャレンジ インポッシブル 5位 出走1時間前 みたらし団子3本 おにぎり２個 30分前 カフェイン1錠 アスリーチューン１個 持参補給 ゼリー１個 アスリーチューン１個 クリームパン２個 ボトル2本（パラチノース入） 使用補給 ゼリー半分 ア…
小雨 鵜沢さん フミさん ハンさん 長柄5＋5練 1周コースチェック10周目ベストラップ狙い 鵜沢さん幹事の練習 ４人いたので省エネを意識して走る事。 横、後ろを意識して走る事。 ロングではフミさんも鵜沢さんとも走った事あるけど練習では初だったので最初2…
午後から予定があったのでレース勘取り戻す為に下総90分エントリー リスト見てチェックするのは山岸さんくらいかなぁという印象 下総学園はまぁ名前は毎回見るけどよく分からんチームだから無視。 福山夫婦がいるっぽいけどまぁ無視。 山岸さんは北野練の時…
0312 kさんと勝浦ライド 袖ヶ浦サーキット→アカデミア→房スカ→鴨有→勝浦→大多喜→原田→大桶 kさんのリハビリライドで潤井戸スタートゴールで150キロ程 風はまぁちょいちょい向かい風で絶妙な感じ。 半年ぶりくらいに一緒に走ったけど半年前と立場逆転 まぁkさ…
イヤホン無くして電車暇だから眠くなるまでツラツラ 前回殴り書きみたいな感じで練習は意味ないとか書いたのを自分なりに落ち着いて整理してみた。 結局は「見返り」 人間だから何かしてあげたら対価を求めるわけだが、 そもそもその考え方が良くない。 人間…
毎回の練習は気になる事があれば書くけどない時は書かない。 めんどくさいのと気になる事がないというのは振り返る価値がないから。 最近は 月曜レスト 火曜実走orSST 水曜低強度 木曜実走orSST 金曜低強度 土日実走 基本はこの流れで練習してる。 FTPは全て…
何も残せなかった 何も出来なかった。 何もしてなかったならしょうがないで割り切れるけどそれなりにやってきたつもりだった。 どこにいても劣等感だけが付きまとう。 運転手しに行ったわけじゃないんだわ。 存在意義なんて大層な事考えてないけどメンタルが…
大磯クリテの後更新するメンタルがのこってるかわからないから記録 朝1時間ローラー 残ったメニューのエンデュランス 3食ゼリー食 食べれないんだからしょうがない。 暇な時に腹筋ローラーして気を紛らわせる そして今寝る前だが嘔吐、下痢、頭痛に襲われて…
変わらず愚痴です。 長いトンネルから抜け出せないまま1週間が過ぎました。 0205 156キロ房総練 古谷さん1本引き アベレージ33.1 これ同じことやれって言われてもできない。 トップクラスの人との差ってこんなにあるんか。 ってか鴨有も飯給も軽く千切れかけ…
0129 まこっちさんのブログに詳細は書いてあるから割愛。 ただ練習でなら戦える。 まこっちさんは本調子じゃなかっただろうけどそれでも3回ダッシュで千切れた。 結局実戦で戦えないから雑魚なんだけど。 レースではトミにも負けてるし。 もう練習してる意味…
1211晴れ 使用機材 エモンダ ウィンターサイクルマラソン4時間 ほぼ1年ぶりのレース参加 目標は最後まで集団についていく事。 結果から言うと前半の12周で千切れて4周ラップされて終わり。 反省しようにも反省するポイントがない。 単純な力不足。 何のため…
1204 晴れ 使用機材 エモンダ アシオマ導入 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→酪農の里→10分坂→大野台→大江戸温泉 古谷さん 八代bro パワメ導入後初の古谷練 色々試させてもらった。 宝竜寺はいつも通り登って後半どれくらい垂れるか確認しても良いしペースでも…
1127 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代Bro サクちゃん 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→房総周回→酪農の里→10分坂 宝竜寺でノブさんがパンク。 修理できず離脱。 しいたけあたりまでは古谷さんとマサさんと３人回ししてたけど酪農の里あたりから古谷さん…
1113 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代bro さくちゃん 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総半周→戸面 古谷さんが翌日ひたちなかの為あまり強度は上げないとの事でスタート。 まぁ警戒はしてたけど宝竜寺の手前の平坦はいつもとペース変わらない… 宝竜寺スター…
1106 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代Bro 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総周回→戸面 最近恒例の古谷練 小野こまちロードレースチャンピオンに稽古していただけるなんてありがたい。 ちなみに翌週乗れないのでこの日までにすでに400キロ乗り込み済みで練習…
1030 晴れ 使用機材 エモンダ 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総周回→戸面 古谷さん 八代BRO 7時にダムで古谷さんに拾ってもらって一緒に集合場所まで この日は戸面（5分くらい）の坂を全力で…とのこと 戸面ってルートの最後じゃんと思いながらもスタート。 宝竜…
1023 晴れ 使用機材 エモンダ 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→酪農の里→鴨川有料→房スカ 古谷さん 八代兄弟 さくちゃん 古谷さんのお誘いで房総練 宝竜寺の入り口からすでにキッツイ！！ 古谷さんから宝竜寺は踏んでいきますと言われてたけどキツすぎて2分弱…
1016 晴れ 使用機材 エモンダ 暁星周回 ヒデさん 木村さん 八代兄弟 今回から土日のトレーニング記録だけブログにすることに。 平日はフィジカルモンスター達が相手で頭使って練習してないから書くことない。 ある日もあるけどない日の方が多いので… この日…
1006 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん さくちゃん 潤井戸→大多喜→クォード→飯給→原田→大桶 朝寝坊して房の駅まで車で。 いつもの大多喜までに飯給追加 これで計算通り100キロ 大体予定通りの出力で踏めてたと思う。 めちゃめちゃキツくもなく緩くもない強度…
0929 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん 濱田さん 原田→袖ヶ浦サーキット→齊藤坂→飯給→月出→ダイヤモンド→原田→大桶 相変わらずの高速練 1ヶ所3人でKOM取ったし2ヶ所くらいランクインした。 齊藤坂と飯給で1分弱遅れて待たせる。 この2つ越えてから濱田さん大…
0925 晴れ 使用機材 エモンダ うぐいす→勝浦→鴨川→ループ橋→OIKAZE→原田→大桶 木村さん 濱田さん イサムさん 清水さん さくちゃん 新しくできたループ橋に行くライド。 北風のため行きは追い風気味。 木村さんと勝浦行った時と同じルートだけど人数いるのと…
0914 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→鶴舞→象→射撃→針ヶ谷 単独でツルケンの少しコース変更。 針ヶ谷の入りまで調子悪くなくて淡々と踏んだけどランクインならず… 体感では結構いいペースだと思ったけど。 まぁ登り切ってからもまだ余裕あったから追い込みが…
0906 晴れ 使用機材 エモンダ 稲毛⇄習志野 雨続きで全然乗れず9月初乗り 安定の流し 0907 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→原田→鶴舞→象→クォード→飯給→象→ダイヤモンド→原田→大桶 単独でツルケン クォード辺りからなぜかずっと向かい風で復路の鶴舞の下り基…
0824 晴れ 使用機材 エモンダ 長柄周回×3.5 早朝練のため単独 日が出るのが遅くなってきたので5時くらいまで真っ暗。 調子は普通 0826 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→原田→鶴舞→→高滝→原田→針ヶ谷→潤井戸 ツルケンの見送りに単独走 思ったより獲得少ない。 …
0818 雨⇨晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん 潤井戸⇨原田⇨鶴舞⇨大多喜⇨高滝⇨針ヶ谷 どこ走っても向かい風。 往路の原田までで結構キツイ。 セブン手前の下り区間の前にパンク。 登りは前引いて平坦は木村さんに引いてもらう。 まぁ前引くっていってもドラフテ…
0811 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん さくちゃん 清水さん ケンさん 潤井戸→鶴舞→→久留里→大多喜？→針ヶ谷→潤井戸 飯給の予定を変更して＋20キロ程アップダウンのあるコースへ サドルを一目盛りだけ前出してちゃんと踏むのはこの日が初。 前回のライドでも…
