0929〜トレ記録
0929 晴れ
使用機材 エモンダ
木村さん 濱田さん
原田→袖ヶ浦サーキット→齊藤坂→飯給→月出→ダイヤモンド→原田→大桶
相変わらずの高速練
1ヶ所3人でKOM取ったし2ヶ所くらいランクインした。
齊藤坂と飯給で1分弱遅れて待たせる。
この2つ越えてから濱田さん大失速…珍しい…
木村さんはかなり踏んでるはずなのにちゃんと最後まで生き残れるのはやはり凄い
レース巧者はやはり木村さんだなと実感。
後ろから木村さんに煽られて大桶はこの日もPRだった
0930 晴れ
使用機材 エモンダ
長柄6周
木村さん 濱田さん 4周目から諸岡 田中 齊藤
木村さんと濱田さんと長柄でリカバリー練
2人とも脚痛えって言ってたけど自分は実はあまりダメージ残ってなかった…
17分半〜18分前半くらいで3周くらいしたらリハビリーズを発見したので邪魔しない条件で合流。
1周20分くらいですよって言われたけどさすがにそんなペースでは回らんだろうと思って3人でベラベラ喋りながらついて気づいたらちょっと離れて少し踏んでを繰り返す。
この日はワクチン2回目の予定だったので6周して飽きたので奈良坂で駄弁って終了。
前日の強度が高かったのは事実だったのでこれくらいの強度でちょうど良かった。
1002 晴れ
使用機材 エモンダ
大多喜→勝浦→御宿→針ヶ谷
木村さん さくちゃん
ワクチンの副反応が全然出ず乗ってしまった
午前中縛りだったけど思ったより距離乗れた。
御宿からの帰りがほぼ緩い向かい風。
かと言って行きも追い風の雰囲気なかったんだよなぁ。
行きは少しさくちゃんも引いてたけど帰りは木村さんとローテ
強風でもないから頭下げてペースで踏んでればちゃんと進むし個人的にはあまりキツくはなかった
木村さんにめっちゃ引いてもらったわけでもない…と思うのでまぁ多少は地脚ついてきたのかな。
1003 晴れ（路面ウェット）
鹿野山福岡口→紅葉ライン→しいたけ→大野台→大江戸温泉坂
内房 古谷さん 濱本さん 後藤さん 海保さん（E1） BHの方
イナーメ 北野さん（P） 荒瀧さん（P） グストさん（E2） ウィリエールさん
内房とイナーメの合同練
行ってから合同って知って驚愕…
これなら前日150も走らなきゃ良かったわ…
どこまでいけるかわからないけどせっかくのチャンスだから混ぜてもらうことに。
合同練とA班 B班 C班で分けてたけど前週Aでもかなりキツかったのにイケるか不安しかなかった
とりあえず福岡口スタートから北野さんが先頭で6倍くらいで引いてく。
もうここからキツい…内房のメンバーはBHの方と古谷さんしか頂上まで持たず。
イナーメは1人千切れて（ウィリエールさん）自分のドラフティングで登ってきた。
多分イナーメの中でこの人は自分と同じくらいの実力だと判断してこの人には千切れないようにしようと思いながら秋元を下る。
紅葉入る時に古谷さんから「今日はロードレースの練習だから頭使って最後まで生き残ろう。相手はプロだけど勝てない人じゃないからね」ってマジかよ…俺ウィリエールさんと戦うつもりだったわ…
しかしオーダー貰ったら燃えないわけにはいかんな！強者の中で最後まで生き残ってやろうじゃないか
走り方は登り抑えて平坦と下りはしっかり踏む。
とにかく生き残らないといけないから先頭交代に参加はするけど3秒くらい引いてすぐ下がる。
登りは体重差もあるしちょい坂くらいなら慣性で登れるからしっかり休む。
紅葉ライン終わって濱本さんとBHさんが離脱。
しいたけ手前で北野さんが「頂上までレースね」って登りも上がるんじゃん💦
たまたまほぼ最後尾にいたからケツに張り付き…ってか速すぎて前なんか出れん。
この時の先頭は後藤さんで後から聞いたら先行逃げ切りの予定だったらしい。
結局は古谷さん北野さん荒瀧さんグストさんの発射台にされて登りの入り口で後藤さんは失速。
4人でゴール争いしたみたいだけどこっちはビリ争い。
海保さんも千切れてウィリエールさんはずっとツキイチだからとっくにいないし後藤さんも抜いた。
結局海保さんと頂上までスプリント勝負したけど負けた…6着で下から3番目…
そのあと酪農坂（勝手に命名）もあったけど車に塞がれてここは勝負できず集団のまま通過。
長狭中の交差点を超えて10分ほどの登りに入る。
北野さん荒瀧さん古谷さん海保さん自分グストさんウィリエールさん後藤さんの順番で登りに突入
北野さん何倍で登るんだよ…
5分もしないうちに北野さん荒瀧さん古谷さん自分の4人に…少し後ろにウィリエールさんがいた
何とか7分くらいはついていけたけど最後に荒瀧さんが上げて終了…頂上ついた時は4番手…
で、また平坦と下りなので速度上げて大野台まで。
大野台から大江戸温泉までまた勝負…もう脚カスカスで入り口から千切れる。
グストさんも千切れてたけど勝負だから待たない。
2分くらいで北野さんも千切れてかなりペース落としてたけどそのまま抜いて大野台はビリから3番目で通過。
ちなみに古谷さんは大野台KOM…
大江戸温泉坂で気持ち切れてグストさんに抜かれてブービーでゴール。
北野さんに君津の湯で写真撮ってもらって解散。
来週も別コースで練習するから是非来てくださいと言ってもらえたのでお言葉に甘えて参加する予定。
帰りアカデミアまで古谷さんと駄弁りながら走って色々考え方とか聞いてたけど
「内房の人達って向上心みたいのないのかなぁ…今日も田村くん来てくれたけど他の人ビビって来なかったじゃん？俺理解できないんだよねぇ」って言ってて「あぁこの人とはこれからもちゃんと付き合っていこう」って思えた。
木村さんとか濱田さんも向上心あるから一緒に練習しててもメリハリがあって良い空気感だし古谷さんとは共感できる部分多い。
練習が毎回レース想定の練習だから緊張感もあるし頭使わないと生き残れない。
北野さんが全日本までは古谷さんと練習しようって言ってたのは走力以外にもこういうメンタル的な部分も買ってるんだと思う。
もちろん毎日一緒には練習できないけどこういう気持ちの部分も吸収していきたい。
本当はもっと色々話したけどこのへんで…
