1211晴れ 使用機材 エモンダ ウィンターサイクルマラソン4時間 ほぼ1年ぶりのレース参加 目標は最後まで集団についていく事。 結果から言うと前半の12周で千切れて4周ラップされて終わり。 反省しようにも反省するポイントがない。 単純な力不足。 何のため…

1204 晴れ 使用機材 エモンダ アシオマ導入 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→酪農の里→10分坂→大野台→大江戸温泉 古谷さん 八代bro パワメ導入後初の古谷練 色々試させてもらった。 宝竜寺はいつも通り登って後半どれくらい垂れるか確認しても良いしペースでも…

1127 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代Bro サクちゃん 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→房総周回→酪農の里→10分坂 宝竜寺でノブさんがパンク。 修理できず離脱。 しいたけあたりまでは古谷さんとマサさんと３人回ししてたけど酪農の里あたりから古谷さん…

1113 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代bro さくちゃん 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総半周→戸面 古谷さんが翌日ひたちなかの為あまり強度は上げないとの事でスタート。 まぁ警戒はしてたけど宝竜寺の手前の平坦はいつもとペース変わらない… 宝竜寺スター…

1106 晴れ 使用機材 エモンダ 古谷さん 八代Bro 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総周回→戸面 最近恒例の古谷練 小野こまちロードレースチャンピオンに稽古していただけるなんてありがたい。 ちなみに翌週乗れないのでこの日までにすでに400キロ乗り込み済みで練習…

1030 晴れ 使用機材 エモンダ 宝竜寺→もみじ→しいたけ→房総周回→戸面 古谷さん 八代BRO 7時にダムで古谷さんに拾ってもらって一緒に集合場所まで この日は戸面（5分くらい）の坂を全力で…とのこと 戸面ってルートの最後じゃんと思いながらもスタート。 宝竜…

1023 晴れ 使用機材 エモンダ 宝竜寺→もみじロード→しいたけ→酪農の里→鴨川有料→房スカ 古谷さん 八代兄弟 さくちゃん 古谷さんのお誘いで房総練 宝竜寺の入り口からすでにキッツイ！！ 古谷さんから宝竜寺は踏んでいきますと言われてたけどキツすぎて2分弱…

1016 晴れ 使用機材 エモンダ 暁星周回 ヒデさん 木村さん 八代兄弟 今回から土日のトレーニング記録だけブログにすることに。 平日はフィジカルモンスター達が相手で頭使って練習してないから書くことない。 ある日もあるけどない日の方が多いので… この日…

1006 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん さくちゃん 潤井戸→大多喜→クォード→飯給→原田→大桶 朝寝坊して房の駅まで車で。 いつもの大多喜までに飯給追加 これで計算通り100キロ 大体予定通りの出力で踏めてたと思う。 めちゃめちゃキツくもなく緩くもない強度…

0929 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん 濱田さん 原田→袖ヶ浦サーキット→齊藤坂→飯給→月出→ダイヤモンド→原田→大桶 相変わらずの高速練 1ヶ所3人でKOM取ったし2ヶ所くらいランクインした。 齊藤坂と飯給で1分弱遅れて待たせる。 この2つ越えてから濱田さん大…

0925 晴れ 使用機材 エモンダ うぐいす→勝浦→鴨川→ループ橋→OIKAZE→原田→大桶 木村さん 濱田さん イサムさん 清水さん さくちゃん 新しくできたループ橋に行くライド。 北風のため行きは追い風気味。 木村さんと勝浦行った時と同じルートだけど人数いるのと…

0914 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→鶴舞→象→射撃→針ヶ谷 単独でツルケンの少しコース変更。 針ヶ谷の入りまで調子悪くなくて淡々と踏んだけどランクインならず… 体感では結構いいペースだと思ったけど。 まぁ登り切ってからもまだ余裕あったから追い込みが…

0906 晴れ 使用機材 エモンダ 稲毛⇄習志野 雨続きで全然乗れず9月初乗り 安定の流し 0907 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→原田→鶴舞→象→クォード→飯給→象→ダイヤモンド→原田→大桶 単独でツルケン クォード辺りからなぜかずっと向かい風で復路の鶴舞の下り基…

0824 晴れ 使用機材 エモンダ 長柄周回×3.5 早朝練のため単独 日が出るのが遅くなってきたので5時くらいまで真っ暗。 調子は普通 0826 晴れ 使用機材 エモンダ 潤井戸→原田→鶴舞→→高滝→原田→針ヶ谷→潤井戸 ツルケンの見送りに単独走 思ったより獲得少ない。 …

0818 雨⇨晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん 潤井戸⇨原田⇨鶴舞⇨大多喜⇨高滝⇨針ヶ谷 どこ走っても向かい風。 往路の原田までで結構キツイ。 セブン手前の下り区間の前にパンク。 登りは前引いて平坦は木村さんに引いてもらう。 まぁ前引くっていってもドラフテ…

0811 晴れ 使用機材 エモンダ 木村さん さくちゃん 清水さん ケンさん 潤井戸→鶴舞→→久留里→大多喜？→針ヶ谷→潤井戸 飯給の予定を変更して＋20キロ程アップダウンのあるコースへ サドルを一目盛りだけ前出してちゃんと踏むのはこの日が初。 前回のライドでも…

0801 晴れ 使用機材 エモンダ 暁星周回×7 坂田さん 浜本さん さくちゃん アンカーの人 4周目とラストはフリー 今回はA班の人数多くて2パック 結果的にこっちの人数少ない… 4周目まではさくちゃん以外のほぼ4人ローテで後半はアンカーの人も落ちて3人ローテ… …

0726 晴れ 使用機材 エモンダ 稲毛⇄習志野 流し距離稼ぎ 家の近所で何年か振りのパンク歩いて帰宅 0728 晴れ 使用機材 エモンダ 同行者 木村 濱田 潤井戸⇨大仏⇨大多喜⇨横山？⇨月崎逆走⇨ダイヤモンド⇨原田⇨大桶 木村さんの体調不良の為途中で辞め 横山の登り…

0719 晴れ 使用機材 エモンダ 稲毛⇄習志野 月曜恒例の深夜流し 本当毎回流してるだけだから特になし 0720 晴れ 使用機材 エモンダ 長柄4.5周⇨瀬又 踏めたと思うけど単独ならこれくらいかな。 時間に余裕なく南千葉サーキットは迂回。 UZWさんとすれ違ったけ…

0712 使用機材 エモンダ 晴れ 海沿い流し 11日の内房練の疲れが抜けず本当に流すだけだし距離も短い。 ほぼ意味なくレストにすれば良かった。 0714 使用機材 エモンダ 晴れ 長柄3.5周⇨南千葉サーキット⇨外房有料 調子良くも悪くもない感じ。 淡々と踏んでも…

0705 使用機材 フジ 天気 雨 稲毛⇄習志野 海沿い平坦 7月初実走。 4日乗れなくてストレスマックスで雨でも乗ると決めてた。 サラ足だし雨でも気持ちよく流し。 0706 使用機材 エモンダ 曇り 潤井戸⇨原田⇨高滝⇨クォード⇨飯給⇨高滝⇨原田⇨大桶⇨潤井戸 脹脛に違…

0626 使用バイク エモンダ 晴れ 同行者 TSW YST ISM MRO うぐいす⇨久留里⇨齊藤坂⇨鹿野山（宝竜寺）⇨アカデミア⇨袖ヶ浦サーキット⇨平坦 速いのか遅いのかわからん。 宝竜寺は登ってる途中でバスとのすれ違いで足付きしてるしタイムは出てないけど袖ヶ浦サーキ…

6月20日 雨 FUJI 袖ヶ浦にサイクルジャンボリー観戦 うぐいす⇨クォードの森⇨久留里⇨袖ヶ浦サーキット 雨のためとにかく転ばないように慎重に 久留里まではほぼ追い風で速度稼いだ。 久しぶりにFUJI乗ったけど所々こっちのが速い印象。 6月22日 晴 エモンダ …

２年ぶりに富士ヒルに参加してきた 結果は76分後半でまたブロンズに戻った ２年前に参加した時は74分後半でギリギリのシルバーだった。 ２年前と今年で何が違ったのか振り返り。 ２年前 月1.000キロ弱（ローラー込み） 試走あり 1回だけだが 機材重量6.7キロ…