0712〜トレ記録
0712
使用機材 エモンダ
晴れ
海沿い流し
11日の内房練の疲れが抜けず本当に流すだけだし距離も短い。
ほぼ意味なくレストにすれば良かった。
0714
使用機材 エモンダ
晴れ
長柄3.5周⇨南千葉サーキット⇨外房有料
調子良くも悪くもない感じ。
淡々と踏んでもなかなか速度伸びず。
レスト明けなのに脚もそんなに軽くなかったしちょっとしんどかった。
暑さ耐性の無さか
0716
使用機材 エモンダ
晴れ
長柄3.5周⇨瀬又⇨房の駅
翌日登り多めのコース指定されてたのでこの日は軽く流し。
帰り際にUZWさんに抜かれてちょっとムキになって追っかけて少しだけ一緒に走った。
この人速いわ…かっこいいし。
0717
使用機材 エモンダ
晴れ
同行者 TSWさん
キツかった…飯給2回目はマジで千切れるかと思った。
1回目のペースが速すぎてカントリークラブジャパンはPR
全体的に2人で均等にローテしてたから走りやすかったし回復と踏む練習がしっかりできたと思う。
これくらい走力が合う人だと走りやすくて良い。
いや、KMRさんとかHMDさんと走りにくいわけではないけど強すぎて後半ローテできなくなるからなぁ…
単純に弱いだけだが単独練の時にしっかり追い込めてないんだな…
0718
使用機材 エモンダ
晴れ
長柄4周⇨瀬又⇨誉田⇨外房有料
前日の疲れ残ってて全然踏めず。
ツキイチですいませんって感じでラスト1周は完全に流し。
3日目だったしって言い訳何回すんだよって感じだけどちゃんと強度維持して走れるの2日が限界かな…
3日目は全然足回らなくなる。
先入観もあるかもしれないけど毎回3日目に強度落ちて練習した気になってるんだよなぁ
総走行距離落としてでも2日でレスト入れた方が効率良さそうな気もするけど乗らないの怖いんだよなぁ…
こういうとこも弱いな。
