バーチャルと現実

個人の見解であり他意ももちろんあると思うので大前提として独り言です。

最近流行りのズイフトのメリットとデメリットを考えてみた

メリット

①天候関係なく色々な人と自転車に乗れる

②落車しない（3本ローラーは除く）

③短時間で距離が稼げる

④バリエーションに富んだコースを走れる

最大のメリットは①だと思っている。

自分の性格的に集団で走らないとすぐサボる&千切れると他の人に迷惑がかかる等色々考えてしまい結構負荷かけて走ってる

正直これ以外にメリットが見つからないから残り3つはどうでも良い←

デメリット

①意味がわからない体重調整

②体幹が鍛えられない（3本ローラー除く）

こんなもんかな。

1番嫌いなのが体重調整って機能

みんな同じポテンシャルにして楽しく走るってなんですの？

個人的にローラーってトレーニングのためにやるものだと思ってるから楽しく走るって感覚が理解できない。

楽しく走るならゆるぽたすれば良いであろう…

極論だけど体重設定の機能は月1しかいじれなくしたりすれば良いと思う

以上を考慮してやはりズイフトはトレーニング補助としてしか見れない

ローラーだけで強くなった選手がいるのは知ってるローラーだけで強くなりたい人を否定する気はない。

ただやはり実走で得られる技術とローラーで得られる技術には大きく差がある。

息遣いや動きで瞬時にアタックに対応したり風向きや地形考慮した戦い方など実走でしかできない事は多い。

実走での唯一のデメリットは信号ストップくらいだろうか

自分にとって最高のトレーニング環境は自分より強い人達と集団で練習する事に尽きる。

故に最近は無駄なアタックだとわかってても着いていくorアタック潰しにいくし、中切れしてればブリッジもかけにいくようにしている。

実走での高強度練が最高‼️